Herzlich Willkommen auf meiner Internetseite!

Yoga ist ein seit vielen Jahrhunderten bewährter Weg zu mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Gelassenheit. Nicht jeder Mensch gelangt aus den gleichen Gründen zum Yoga. So vielfältig wie die Menschen, so vielfältig sind auch die Gründe, um mit Yoga zu beginnen.

Im Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung, Atem, Achtsamkeit, Innehalten und Entspannung. Yoga lehrt mit einfachen Prinzipien die eigene Gesundheit zu pflegen, verleiht dem Menschen Kraft und Lebensfreude und vermittelt Gelassenheit, Ruhe und Zufriedenheit mit sich selbst. Yoga ist kein Wettbewerb. Leistung, Beurteilung, Erwartungsdruck, oder messbarer Erfolg sind im Yoga fremde Begriffe.

Ganz egal ob alt, jung, groß, klein, gelenkig, ungelenkig, ausdauernd oder weniger ausdauernd; jeder kann Yoga praktizieren und deshalb ist Yoga ein Geschenk! Es gibt also keinen Grund, es nicht einmal mit Yoga zu probieren. Wenn die Zeit richtig ist, erwischt es einen ohnehin. Denn nicht Du findest Yoga, Yoga findet Dich!

Hier auf meiner Internetseite findet ihr alle Informationen zu meinen Yogakursen, die ich hauptsächlich im Raum Völklingen und Großrosseln (Warndt) anbiete. Darüberhinaus stelle ich auch immer aktuelle Empfehlungen von Büchern, Yogamusik, Yoga-Playlists und vielen anderen Sachen rund um Yoga zur Verfügung. Neben meinen Yogakursen für Erwachsene biete ich auch Kurse für Kinderyoga an. Wollt ihr euch ausführlich über Kinderyoga informieren, dann besucht einfach meine zweite Internetseite www.karmakids.de (Seite für Kinderyoga, Yoga-Kurse für Kinder / Kids, inkl. Forum). Dort findet ihr alles rund um Kinderyoga, wie Ideen zur Gestaltung von Kinderyoga, Musik für Kinderyoga, Buchempfehlungen und vieles mehr.